Entrenament Funcional

Compleix les teves metes

L’entrenament funcional és un efectiu sistema d’entrenament l’objectiu del qual està orientat a millorar les funcions diàries i la qualitat de vida.

El mètode que apliquem en NYTTA està destinat a millorar la salut i el benestar general.

A NYTTA apliquem els nostres coneixements en fisioteràpia, osteopatia i experiència en el fitness per a planificar un nou mètode d’entrenament personal. D’aquesta manera, els exercicis es realitzen a partir de l’estudi del funcionament del cos de cada persona i les seves condicions individuals.

A més de millorar capacitats físiques com la força, la velocitat o la resistència, amb aquesta mena d’entrenament també es treballen les capacitats coordinatives com ara l’equilibri, orientació i control corporal. Sense oblidar el desenvolupament emocional en sentir-se millor física i mentalment.

Trenca els teus límits

Prova el nostre mètode

01

Intensitat

S’aconsegueix un índex òptim de greix corporal i una reducció de pes important.

02

Resistència

Enforteix les articulacions i estructuris tendinoses i de sustentació

03

Recuperació

Afavoreix el creixement net de la massa muscular i de la potència efectiva